Selon les adeptes du Feng Shui, notre chambre est considérée comme le lieu le plus secret de notre maison, et la position de notre lit revêt une importance fondamentale. Feng Shui, qui signifie "Vent et Eau" en chinois, est une pratique millénaire visant à harmoniser l'énergie d'un lieu pour favoriser la santé, le bien-être et la prospérité de ses habitants. Cet art taoïste, tout comme la médecine traditionnelle chinoise ou l'acupuncture, est utilisé depuis des siècles par les Chinois pour la conception de leurs villes, la construction de leurs maisons et même pour les sépultures. Aujourd'hui, certains hommes d'affaires chinois consultent encore des maîtres en Feng Shui pour décider de l'emplacement de leurs bureaux.
Dormons bien
Passant en moyenne huit heures par jour dans notre chambre, soit près d'un tiers de notre vie, il est primordial de prendre en compte l'importance de notre lit.
Ainsi, voici quelques points à retenir :
- Le lit ne doit pas se trouver sur le même mur que la porte.
- La porte ne doit pas s'ouvrir directement vers le lit, cela diminue le sentiment de sécurité et d'intimité.
- Si les pieds du dormeur sont dirigés vers la porte, cela perturbe son énergie, même si la porte est fermée, car le lit est trop exposé à des énergies invisibles entrant par la porte.
- Le lit doit être accessible des deux côtés afin que le Qi (énergie) puisse circuler librement tout autour.
- Le lit ne doit pas être placé sous la fenêtre, car l'énergie "froide" de la nuit risque de nous affecter.
- Il ne faut pas disposer son lit entre une porte et une fenêtre, car le flux de Qi sur l'axe porte-fenêtre serait trop perturbant. De plus, le Qi qui passe au-dessus du lit n'est pas propice au repos, ce qui peut entraîner des insomnies et un mauvais sommeil.
En réalité, la meilleure position pour se sentir en sécurité est de placer le lit perpendiculairement par rapport à la porte, avec la tête du lit contre le mur, mais à une distance d'environ 15 à 20 centimètres de celui-ci.
Il est également préférable de ne jamais placer le lit de manière à ce que les pieds soient directement face à la porte. Cette position, appelée "la position cercueil", vide progressivement toute énergie. Si le lit est dans cette position et qu'il est impossible de le déplacer, il est recommandé d'ajouter une petite armoire ou une commode au bout du lit pour ralentir la perte d'énergie.
Ne pas perdre le nord
Selon le Feng Shui, voici ce qu'il en est des points cardinaux :
- Nord : si la tête est orientée vers le Nord, le sommeil sera profond et bénéfique.
- Est : dormir dans cette direction procurera plus d'énergie et aidera à se réveiller plus facilement le matin.
- Nord-Est : s'orienter vers le Nord-Est peut causer des troubles du sommeil.
À moins d'une disposition personnelle particulière, et éventuellement en fonction du magnétisme local, il n'est généralement pas recommandé de dormir dans les autres directions, car cela peut entraîner de la fatigue et des problèmes de santé.
Selon Matthias Spörle et Jennifer Stich, de l'Université de Munich, nos ancêtres préhistoriques devaient trouver un endroit sûr pour dormir, à l'abri des prédateurs, le moins visible possible, tout en offrant une vue sur les accès du lieu. Dans notre société, il est naturel pour une personne normalement constituée de positionner son lit le plus loin possible de la porte, légèrement décalé du côté où elle s'ouvre, afin de détecter l'arrivée d'une personne avant d'être elle-même repérée.
Des psychologues ont mené une expérience où des participants devaient choisir l'emplacement de leur lit dans une pièce de taille moyenne comprenant une table, une chaise, un placard, le lit et une porte à battant. La majorité des participants ont choisi de placer leur lit au fond de la pièce, loin de la porte, du côté vers lequel s'ouvre le battant, de manière à ce qu'une personne qui entre ne voie pas le dormeur, mais que ce dernier soit immédiatement prévenu de son arrivée.
Tout cela est très intéressant, mais il ne faut pas oublier que certains appartements ne proposent qu'un seul emplacement pour le lit, avec les prises tout autour et face à la porte, sans autre alternative possible.
Certains préceptes du Feng Shui sont donc difficiles à appliquer dans notre vie contemporaine. Alors, arrêtons de nous tracasser pour la position de notre tête pendant le sommeil, la présence de poutres au plafond ou la proximité de la salle de bains... et dormons !
Figure : Selon le Feng Shui, la position de notre lit influence notre énergie pendant le sommeil.
